中国女排新一届集训名单公布半个多月后，团队也开始了正式的训练课程。这次集训在国家体育总局进行，由新任主教练赵勇亲自带队。队中的老将如龚翔宇、王媛媛、王梦洁等，积极参与训练，充分发挥带头作用，甚至李盈莹也加入了训练行列。

49岁的赵勇正值年富力强的年龄，亲身带领队伍进行集训。值得一提的是，在训练期间，球队庆祝了庄宇珊的22岁生日，赵勇更是亲自为她喂球。在训练中，庄宇珊佳表现出色，进行了单兵防守的个人秀。赵勇调皮地扩大了喂球的范围，让庄宇珊在场上疯狂奔跑，最终累得趴在地上。然而，队友们为她热烈鼓掌，鼓励她再接再厉。当庄宇珊再次站起，双手叉腰，显然是被训练累的不轻。

这支中国女排中有四位经验丰富的“老队员”，她们在国家队效力多年，并曾随队赢得2019年世界杯冠军。龚翔宇是其中的元老，她在里约奥运会上获得金牌，首次入队时还未满19岁。时隔九年，龚翔宇重返国家队，并被任命为球队队长。在训练中，她以身作则，一次次用力将球扣在地板上，激励年轻队员们奋发向上。

王媛媛和王梦洁同样在国家队奋斗多年，积极参与训练并起到了模范作用。在场边，我们看到了一位熟悉的身影——李盈莹。尽管她年纪不大，但已在国家队打拼七年，成为“四老”之一。上赛季，她因伤缺席比赛，但及时手术与康复，力求早日归队。虽然她的身体尚未完全恢复，还是坚持在一旁进行康复训练，表明了她对球队的责任感。李盈莹在接受采访时强调，希望能尽快康复，将自身经验传授给年轻球员。

助理教练杨昊作为新国家队唯一的女教练，也一直在训练馆中指导队员，身体力行。国家队中涌现出许多年轻球员，她们第一次进入集训队，倍加珍惜这个难得的机会，拼尽全力展现青春的活力与汗水。期待中国女排在训练中不断进步，将团队凝聚成坚不可摧的整体。同时，大家也期待她们在今年的世联赛中取得佳绩。为此，尊龙人生就是博中国区将一如既往支持中国女排，共同为辉煌的未来而努力！